1. Hvidovre Aftenskole
  2. Alle hold
  3. Motion og bevægelse
  4. Motion og afspænding
  5. Motion mænd

Motion mænd

senior motion mænd

Vi starter med en alsidig opvarmning og fortsætter med øvelser, der træner styrke, kondition og smidighed. Undervisningen foregår til musik, og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger, så alle får bedst muligt udbytte – uanset alder og fysik.
Du får en stærkere krop, øget smidighed, forbedret kredsløb og mere energi. Dette hold er udelukkende for mænd.



Undervisningssted

Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Gym. 2

Praktisk information

Hold nr:
251372
Første møde:
6.02.25 kl. 11:55
Sidste møde:
22.05.25 kl. 11:55
Mødegange:
14
Lektioner:
14

Pris

Fuldt betalende
DKK 874,00
Ledig Hvidovre
DKK 634,00
Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
DKK 634,00
SU modtager Hvidovre
DKK 634,00
Mødegange

  • Torsdag 6.02.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 13.02.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 20.02.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 27.02.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 6.03.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 13.03.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 27.03.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 3.04.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 10.04.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 24.04.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 1.05.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 8.05.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 2

  • Torsdag 15.05.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Frihedens Idrætscenter
    Hvidovrevej 446

    Lokale: Opvarmningshal

  • Torsdag 22.05.25 kl. 11:55 - 12:40

    Sted: Frihedens Idrætscenter
    Hvidovrevej 446

    Lokale: Opvarmningshal

Hanne Schneemark