Motion for artroseramte M/K

Venteliste Motion artroseramte
Her er kurset for dig med slidgigt (artrose). Der vil være skånsom træning af hele kroppen med fokus på din artrose og dine udfordringer.
Opvarmning til glad musik. Derefter stående, siddende og liggende smidigheds- og styrkeøvelse, som gavner musklerne omkring artroseramte led. Vi anvender diverse redskaber, og der afsluttes med guidet stræk- og afspændings øvelser.
Ingen støtte på hænder og knæ, der ydes hjælp til at komme op fra gulvet efter behov.
Dette hold er et hensyntagende hold med max 7 deltagere. Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.

Undervisningssted

Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Gym. 1

Praktisk information

Hold nr:
242580
Status:
Venteliste
Første møde:
12.09.24 kl. 12:00
Sidste møde:
16.01.25 kl. 12:00
Mødegange:
16
Lektioner:
24

Pris

Fuldt betalende
DKK 1182,00
Ledig Hvidovre
DKK 834,00
Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
DKK 834,00
SU modtager Hvidovre
DKK 834,00
  • Torsdag 12.09.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 19.09.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 26.09.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 3.10.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 10.10.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 24.10.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 31.10.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 7.11.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 14.11.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 21.11.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 28.11.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 5.12.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 12.12.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 19.12.24 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 9.01.25 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

  • Torsdag 16.01.25 kl. 12:00 - 13:10

    Sted: Strandmarkens Fritidscenter
    Hvidovre Enghavevej 2

    Lokale: Gym. 1

Lise Brinkman Madsen