Stolegymnastik M/K
Tilmeld
Stolegymnastik M/K
Selvom du ikke er så mobil længere, er det vigtigt, at du holder din krop i gang. På dette hold foregår øvelserne/træningen siddende og stående ved stole og ribbe.
Vi laver rytmisk motion, styrketræning med og uden redskaber, puls- og kredsløbstræning samt diverse smidigheds- og balanceøvelser.
Rollatorbrugere er velkomne, der er nem adgang til gymnastiksalen.
Dette hold er et hensyntagende hold med max 7 deltagere.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 242578
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 19.09.24 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 23.01.25 kl. 11:00
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 15
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 888,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 656,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 656,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 656,00
Julie Kongshaug
Julie kommer med god energi og tilpasser undervisningen til kursisternes niveau, så alle får en god træningsoplevelse. Julie har undervist i 15 år og har især erfaring med funktionsnedsættende sygdomme, ældre og øvelser der vedligeholder hverdagsbevægelser så du trygt kan træne dig til en stærk krop.