Motion i det fri M/K

motion i det fri Lise Brinkman

Konditions-, smidigheds- og styrketræning i det fri for både mænd og kvinder.

Undervisningen sigter mod at forbedre og øge muskelstyrken, og vi skal træne koordination og kondition ved hjælp af, hvad der er til rådighed i naturen af træer, stubbe, sten, borde/bænke osv.
Der vil være sjove elementer, som får pulsen til at stige og udfordrende øvelser, der giver sved på panden frem. Kom ud i foråret og få smilet frem!

Vi mødes i Kystagerparken på Nordre Kystagervej over for Schradersve til inspirerende udemotion.
Medbring gerne en måtte hvis du har, og husk fornuftigt beklædning/fodtøj og noget at drikke.
I tilfælde af dårligt vejr gennemføres undervisningen i Gymnastiksal 1 på Strandmarkens Fritidscenter.

Undervisningssted

Kystagervej ved Schradersvej
2650 Hvidovre
Kystagervej

Praktisk information

Hold nr:
251391
Første møde:
21.05.25 kl. 10:00
Sidste møde:
3.09.25 kl. 10:00
Mødegange:
10
Lektioner:
20

Pris

Fuldt betalende
DKK 1066,00
Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
DKK 745,00
  • Onsdag 21.05.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 28.05.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 4.06.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 11.06.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 18.06.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 25.06.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 6.08.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 20.08.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 27.08.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

  • Onsdag 3.09.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Kystagervej ved Schradersvej

    Lokale: Kystagervej

Lise Brinkman Madsen