Yoga og afspænding kvinder
Tilmeld
På dette hold undervises i blid Hatha yoga, med fokus på både krop og sind. Du vil opleve et bredt spænd af liggende, siddende og stående stillinger og øvelser (asanas), der forbedrer din smidighed, styrke og balance. Derudover vil vi hver gang bruge tid på afspænding og meditation, hvor vi søger ind i os selv og finder indre ro. Vi søger at forene krop og sjæl på ægte yogavis. Holdet er både for nye og erfarne. Du skal selv kunne komme ned og op fra gulvet.
Ingen mulighed for bad efter undervisning
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 242420
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 11.09.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 15.01.25 kl. 09:30
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 32
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1476,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1012,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1012,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1012,00