Yoga Blid Hatha
Tilmeld
Med blid hatha yoga har vi fokus på at afspænde krop og sind. I et roligt tempo vil vi arbejde med at smidiggøre og styrke kroppen samtidig med, at vi fokuserer på balance, koncentration og åndedræt. Mange af stillingerne vil foregå siddende og liggende, men stående stillinger vil også indgå.
Da alle kroppe er forskellige, mærker vi altid efter, hvor kroppen er, og vi tilpasser, justerer og støtter stillingerne derefter.
Hver undervisningsgang vil blive afsluttet med en lang afspænding, der er tæpper og puder til rådighed i undervisningen.
Holdet er for både kvinder og mænd, begyndere og let øvede.
Ingen mulighed for bad efter undervisning.
Undervisningssted
Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
Hvidovre Aftenskoles yogasal, indg D, st.tv.
Praktisk information
- Hold nr:
- 242425
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 11.09.24 kl. 17:15
- Sidste møde:
- 15.01.25 kl. 17:15
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 32
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1476,00
- Ledig Hvidovre
- DKK 1012,00
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre
- DKK 1012,00
- SU modtager Hvidovre
- DKK 1012,00
Akiko Nielsen
Underviser